Anka Woźniak ]trener psycholregulacj dla tych, którzy grają o najwyższą stawkę
Jestem jeśli :
W rozwoju – chcesz wejść wyżej.
W spadku – nie chcesz skończyć na dnie.
W presji – dostępu do siebie.
W kryzysie – kogoś, kto nie zatrzyma Cię, ale pomoże ruszyć dalej z nową siłą i kierunkiem.
Pracuję z liderami, sportowcami i przedsiębiorcami, którzy żyją pod presją, dźwigają odpowiedzialność i stają oko w oko z decyzjami o dużej wadze.
Pomagam im odzyskać klarowność, wewnętrzny spokój i siłę działania – zwłaszcza wtedy, gdy stawka jest najwyższa.
Nie oferuję gotowych recept. Pomagam Ci wrócić do siebie – tam, gdzie zawsze była odpowiedź.
To nie terapia. To mentoring oparty na neurobiologii, psychosomatyce i doświadczeniu klinicznym.
Czy praca ze mną jest dla Ciebie?
To przestrzeń dla tych, którzy na co dzień są silni. Którzy prowadzą, decydują, odpowiadają za innych.
Ale...
w środku niosą napięcie, presję, czasem samotność.
Dlatego jeśli .......
▪ Potrzebujesz przestrzeni, w której możesz na chwilę zrzucić "zbroję"
▪ Chcesz odzyskać dostęp do siebie i wrócić do działania z pełną mocą
▪ Szukasz miejsca, gdzie możesz się zatrzymać, zanim ciśnienie zrobi to za Ciebie
To przestrzeń, w której możesz odetchnąć i wrócić do gry silniejszy.
Jak pracuję ?
Nie możesz się zatrzymać – wiesz to, wiem i ja.
Masz cele, odpowiedzialność i wynik do dowiezienia.
Ale czasem potrzebujesz przestrzeni, w której możesz złapać oddech, zanim ruszysz dalej.
Nie po to, żeby się poddać.
Po to, żeby się zatrzymać, zobaczyć wyraźniej, odzyskać siły i działać precyzyjnie.
Pracuję 1:1 z osobami funkcjonującymi w trybie wysokiego napięcia i dużej odpowiedzialności.
Z tymi, którzy wiedzą, czym jest presja wyniku i decyzja podejmowana, gdy wszystko wokoło ciśnie.
Bo odbarczenie od napięcia daje przestrzeń na emocjonalny wentyl – bez wstydu, bez poczucia winy.
Każdy tego potrzebuje. To właśnie takie momenty zatrzymania przybliżają do celu, pozwalają wyjść z kryzysu i wrócić do działania z pełną mocą.
Na moich sesjach:
✔ uczysz się spuszczać wewnętrzne ciśnienie – zanim eksploduje,
✔ odzyskujesz dostęp do zasobów, które przysłania stres,
✔ przestajesz funkcjonować w trybie „muśę” i zaczynasz działać w trybie „wybieram”,
✔ budujesz stan, w którym czujesz się sobą – nawet, gdy wszystko dookoła ciśnie.
Nie prowadzę ludzi na skróty. Prowadzę ich do siebie.
Bo kiedy masz dostęp do siebie – znowu wiesz, co robić.
Kim jestem
Anka Woźniak – trenerka psychoregulacji, psycholog sportu ze specjalnością kliniczną, certyfikowana trenerka EFT, psychotraumatolog, psychoonkolog, mentor-coach kryzysowy, arteterapeutka i dyplomowana naturoterapeutka.
Współwłaścicielka Dobrostan Centrum Wsparcia – placówki łączącej wsparcie psychologiczne, psychiatryczne i prawne dla osób w kryzysie.
https://dobrostan-gabinety.pl/
Od lat wspieram zawodowych sportowców, lekarzy, liderów, prawników, pilotów i osoby ze służb mundurowych. Pracuję z tymi, którzy na co dzień muszą być silni.
Jestem członkinią **Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego**, studentką programu **Organic Intelligence®** Steve’a Hoskinsona oraz uczestniczką wielu zaawansowanych szkoleń (End of Trauma Course, Clinical Mindfulness™, Professional Hypnosis Training Institute).
Jestem autorką programu SportMedytacja SportMedytacja – systemu wsparcia mentalnego dla sportowców i profesjonalistów pracujących pod presją.
To połączenie neurobiologii, psychosomatyki, EFT, Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Ajurwedy.
Program wspiera:
– rozwój odporności psychicznej,
– budowanie i utrzymywanie indywidualnej strefy optymalnego funkcjonowania (IZOF),
– regulację stanów startowych – emocjonalnych, poznawczych i fizjologicznych – przed występem, decyzją czy startem.
To narzędzie dla tych, którzy chcą działać z pełnym dostępem do siebie – bez wypierania emocji, bez przeciążenia, bez blokad.
Gdzie pracuję
Pracuję online oraz stacjonarnie na południu Polski:
DOBROSTAN Centrum Wsparcia, Tychy
ProFamilia Med, Jaworzno
Jeśli jesteś gotowy – napisz:
kontakt@ankawozniak.pl
Opisz swój kryzys, cel lub pytanie. Zobaczymy, jak mogę Ci pomóc.
Współpraca możliwa po wstępnej konsultacji.
Jestem latarnią. Nie prowadzę Twojego statku, ale pomagam Ci zobaczyć kierunek.
Jestem latarnią, nie statkiem
Na moich sesjach często to powtarzam:
Odpowiedź jest w Tobie.
To Ty wiesz najlepiej.
Nikt nie zna Cię lepiej niż Ty sam.
Dlatego każde studia, każde szkolenie, każdy kurs, który kończę, każda książka, którą czytam i każde pytanie, które zadaję podczas sesji – są po to, bym mogła świecić mocniej.
Po to, by osoby, z którymi pracuję, widziały jaśniej i mogły płynąć przez życie z większym komfortem.
Ale pamiętaj:
Nie jestem Twoim statkiem.
Nie jestem – i nikt nie powinien być – kapitanem Twojego statku.
Bo gdy oddajesz stery komuś, kto „wie lepiej”, tracisz kontakt z sobą.
A to zbyt łatwo prowadzi na mieliznę.
Dlatego:
Uważaj na tych, którzy twierdzą, że wiedzą lepiej, czego potrzebujesz.
Uważaj na każdego, kto wchodzi w rolę guru.
I uważaj, by samemu nie zrobić z nikogo wszechwiedzącej wyroczni.
Bo:
Nikt nie jest Tobą.
Nikt nie przeżył tego, co Ty.
Nikt nie zna Twoich realiów i ograniczeń.
I nikt – oprócz Ciebie – nie wie, na co naprawdę Cię stać.
Szukaj w życiu latarni. Nie statków i nie kapitanów.
Z serdecznością,
Anka
Rekomendacje
"Zmusza do myślenia," poznania "samego siebie, potencjału. Daje Ci dużo, wsparcie, motywacji, wskazówki i narzędzia do pracy nad samym sobą"
„Babka konkret !!! Ogromna wiedza”
"Polecam kontakt z Anią wszystkim tym, którzy mają poczucie, że nigdy nie trafili na odpowiedni specjalistę"
„Chcę współpracować z Anką do końca świata io jeden dzień dłużej”
„Przetrwałam dzięki jej metodom, miejsca i wnętrza chyba cały wachlarz możliwości kryzysowych”
„Zna się na tym co robi, celnymi pytaniami trafia w sedno”
„Prawdziwa Profesjonalistka”
Opinie o pracy z Anką
„Nie owija się w bawełnę, mówi jak jest, nie wciska kitów”
„Nagle dostrzegasz, że możesz żyć inaczej, lepiej, z tym doświadczeniem, gdy jest to możliwe.
Anka Ci w tym zastosowaniu”
„Nawet w ostatecznej chwili zwątpienia, pokaż mi moje działanie moc”
„Dla mnie Ania to motywator. Patrzy, słucha, zadaje celne pytania i lokalne, co uwiera”
„Anka z jednej strony jest bardzo ciepła, serdeczna, współczująca, az druga wymagująca, inna, znajdująca się”
„Wysłuchaj, wesprze, ukryte, odkryj, zrozum zrozum i poułóż”
