Anka Woźniak

Zdrowe i łatwe wsparcie psychoregulacjine, przy pomocy
niepozornego i uniwersalnego woreczka NeuroChill. To doskonała pomoc podczas treningów, sesji terapeutycznych, podczas startów, przerwy w pracy, medytacji, rehabilitacji, a przede wszystkim jako wsparcie do obniżenia stresów dnia codziennego. Do tej pory używałam ich jedynie przed startami swoich kluczowych zawodników, oraz pomagałam sobie i swoim bliskim. Zmobilizowana przez moich sportowców ,( tak oni też mnie motywują ) wrzucam NeuroChillki do swojego sklepu, bo wiem jaką ulgę mogą przynieść i ile serca wkładam ich kompozycje i pakowanie 😉 Tworzone w myśl mojej ukochanej zasady PROSTE NIE ZNACZY MAŁO SKUTECZNE.

U zawodnika który doświadczył kontuzji, sposób pokonania lęku przed kolejnym wypadkiem jest ściśle powiązany z charakterystycznymi dla danej osoby czynnikami osobowości, stresującymi doświadczeniami z przeszłości oraz podejściem do zjawiska doświadczanego stresu. Określenie powyższych czynników, pozwala na odpowiednie dobranie metod i technik działania.

Uczenie w sporcie jest nierozłączną formą pracy zarówno w sferze fizycznej jak i mentalnej, dlatego dobrze aby trenerzy posługiwali się narzędziami, które wzmocnią ten proces i sprawią, że efektywność uczenia wzrośnie i motywacja zawodnika będzie optymalna.

Tworzenie drużyny nie jest zbiorem ćwiczeń, które wykonuje się od czasu do czasu, lecz sposobem myślenia przenikającym wszystkie relacje między ludźmi w danej grupie”

Żywność funkcjonalna musi przypominać postać żywności konwencjonalnej i wykazywać korzystne oddziaływanie w ilościach spożywanych z dietą – nie są to tabletki ani kapsułki, ale część składowa prawidłowej diety. Właściwości żywności funkcjonalnej uwarunkowane są zawartością bioaktywnych składników.

Rozmowa z Mirkiem Kryską z ProFlow o tym jak sobie radzić z emocjami, podczas przytłoczenia obowiązkami w pracy

☑️Jaki stan emocjonalny wtedy nam towarzyszy?

☑️Jakie obszary mózgu są za to odpowiedzialne?

☑️Jedna szybka technika, który przynosi ulgę

Niestety, rodzice mogą wywierać nie tylko pozytywny wpływ na swoje pociechy. Zdarza się, że poprzez własne zachowanie niekorzystnie oddziałują na osobowość dziecka, a to z kolei wpływa na rezultaty w każdej sferze aktywności malucha

Model wielkiej piątki jest obecnie powszechnym narzędziem psychologicznym i w dużej mierze można w nim określić cechy dobrego i złego sportowca, jednak należy pamiętać, że sport ma tak szeroki wachlarz dyscyplin, że cechy osobowości niepożądane w jednej dziedzinie w innej są wręcz wymogiem.

Nowa dyscyplina neurokardiologia i badania, które są prowadzone jasno wskazują, że serce nie tylko czuje, ale i otrzymuje, przetwarza i przekazuje informacje. Pionier nerokardioloii dr Andrew Armor z Uniwersytetu z Montrealu odkrył w Kandzie komórki serca, które tworzą swojego rodzaju mózg w sercu.